相关保健作用的知识
茶能明目一说，屡见于历代“本草”一类医籍中。李时珍《本草纲目》对茶能明目的分析是：“苦茶而寒，最能降火……火降则上清矣。”茶对视觉功能有保健作用，从现代医学角度看也是有一定科学道理的。茶叶中很多的营养成分，特别...
1、开心果的养生功效1、补肾壮阳，理气开郁清代医家赵学敏认为开心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可见，开心果不仅可以理气开郁，让人保持心情愉快，而且还具有很好的补益肺肾的作用。2、明眸减压强体质现代营养学研究...
1、春吃韭菜的功效春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之...
我国的传统中医药学认为“药食同源”，就是说很多可以治疗疾病的中草药都与可食用的动植物有着渊源关系。茶叶也是如此。根据《神农本草经》的记载，先祖神农氏在尝百草时，一天里就遇到72种毒素，由于得到茶泡水而饮之，使得毒...
火龙果的功效与作用，火龙果的保健功效，冬季是火龙果盛产的时节，这个时候我们该多吃一些水果，尤其是冬季最容易引起各种疾病，让我们患上咽喉以及口腔疾病，吃火龙果对这些疾病的预防和治疗有很好的效果呢!火龙果有保健作用冬...
葡萄干是生活中很常见的零食食物，其中含有丰富的糖分和人气所需的营养成分，适当吃葡萄干可以诶健康带来不少的好处，但是也有要注意的地方，那么吃葡萄干有什么保健作用？吃葡萄干要注意什么事项？下面就来详细了解葡萄干的保健...
桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，在采集、配置、生产、包装等各流程中，严格经过茶胚制备、新鲜桂花采收、茶胚窨花、通花散热、筛除花渣、复烘干燥、虑网包装、保质贮...
常见菜根的医疗保健作用与食疗方一、葱根：具有解热、泻火、止血和镇咳之功效，适用于伤风感冒、皮肤生疮、痰多咳嗽症食疗方：用大葱根7个，梨1个，加蜂蜜适量，水煎服;治皮肤生疮症，可用大葱白连根须洗净捣烂，敷患处。二、芹菜根：...
1、胡萝卜的养生功效1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝...
1、益生菌的保健作用1预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。2缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解...
1．揉内膝眼穴夫妻一方取坐位或仰卧位，另一方用右手拇指指端揉其左膝部髌骨下缘，髌韧带内侧凹陷中的内膝眼穴，揉时以达到酸胀感为度，约50次，再用左手拇指指端揉右膝部内膝眼穴，约50次。功效：滑利关节。治疗：膝关节酸痛、膝关节...
1、紫薯能抗癌癌症是现在的高发疾病，也是人们最惧怕的恶性疾病之一，平时多吃一些紫薯就能起到预防癌症的重要作用，因为紫薯中胡萝卜素和维生素C以及叶酸的含量都很高，这些营养物质可以抑制病毒，减少它们对细胞的伤害，另外紫...
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%.叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出...
菠萝莓果肉为奶白色，表面均匀分布着小红点，与一般的草莓红色果肉黑色小点的情况恰好相反。一个菠萝莓的个头小于普通红草莓，测量15到23毫米。当其果实由青绿色渐渐变成奶白色，而果实表面上的籽变成深红色的时候菠萝莓就达...
健美强身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤的营养得到增强。长期坚持冷水浴的人，皮肤嫩滑、红润、富有弹性，显示出健康之美。冷水浴时，血管还会把血液大量推入内脏血管，稍停后皮肤血管再...
1、春笋的保健作用1、补脑功能春笋的皮和切口处出现的白色粉状物质是一种叫做酪蛋白的蛋白质结晶，在体内被运送到脑部，是激发抗压抑郁和脑的潜能所必须的物质。2、促进通便它含有丰富的纤维素，能够促进通便，同时将肠内的...
火龙果的功效与作用，火龙果的保健功效，冬季是火龙果盛产的时节，这个时候我们该多吃一些水果，尤其是冬季最容易引起各种疾病，让我们患上咽喉以及口腔疾病，吃火龙果对这些疾病的预防和治疗有很好的效果呢!火龙果有保健作用冬...
1、猕猴桃的保健作用猕猴桃是一种重要的身体保健水果，猕猴桃的功效和作用使之成为日常水果中的首选之一，如猕猴桃可以改善头发稀疏干枯的状况，从而提高头发活力，另外猕猴桃还可以食疗呼吸疾病，能够提高视力，消除皱纹。1、改...
保护肝脏、排毒清肠、和胃养阴等。蜂蜜泡蒜吃有何保健作用1蜂蜜泡蒜吃有何保健作用与功效大蒜加蜂蜜加白醋具有很好的化痰止咳的功效，而且含蒜素有强抗氧化性，能软化血管，适当吃一些对治疗心血管的疾病具有很大的好处，但...
杨桃的保健作用有哪些？促进食欲帮助消化功能强！其实，想要保持我们的身体健康是非常的简单的，只要我们平时多吃一些水果就可以有效的保护我们的身体，今天小编就来给大家介绍一下杨桃的保健作用，感兴趣的朋友们，我们一起来了解...
1、柠檬水的功效作用近两年柠檬杯的走俏，也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好，但是对其中一些说法自己却不知道对不对，从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您，揭开柠檬水的一些饮用知识，避开...
1、猕猴桃的养生功效猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有...
减肥作用醋还可用来减肥，因醋中含较多氨基酸，可促进体内脂肪分解，并加速糖类的新陈代谢，从而达到减肥的目的。软化血管将花生米浸泡于醋中，7天后食用，每日早晚各1次，每次9粒。长期服用，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，有...
秋天燥气当令，应多吃含水丰富、有滋润作用的水果。应季的水果，对人体有哪些保健作用呢？石榴多生津石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频...
1、菠萝保健的作用1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2、促进入体新陈代谢，消除疲劳菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲...
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