相关高考生易心理疲劳影响高考的知识
目前,全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段,这些学生在紧张的复习、迎考过程中不同程度地感到学习有压力,有近一半的学生会感到力不从心,表现出身心疲劳现象,成为影响学习效果的一个重要方面。所谓心理疲劳是指因心理...
再次强调下比昂的观点:关系的实质,是谁向谁传递焦虑,谁为谁承受焦虑。高考如战场,考生如战士,老师和家长们不要太情绪化,搞得考生还要去承担你们的焦虑,最好还能为考生们承接并化解焦虑。再有几天,牵动无数人心的、也似乎能决...
离高考还有不到一周时间了,这几天,到医院咨询的学生明显增多,在咨询的人群中,成绩优秀的学生占了一大半,专家提醒,考前半个月是心理调节的关键时期,学生及其家长要对症下药,把心理状态调整到最佳。管女士的孩子今年高考,最近,她...
一,调整自身心态,摆脱紧张焦虑调整心理的五种办法因为现在普遍说爱因斯坦用自己的大脑也没有1%,这是一个普遍的看法。另外根据他当时的情绪,我们讲了调整心理的五种办法,第一是宣泄。紧张焦虑一定要说出来,不要憋在心理,与老...
处方1:诊断家长少说“好好考,别紧张”家长问:高考临近,一些孩子时常出现情绪波动,甚至有时发脾气。我们想知道原因,又怕影响孩子的学习,应该怎么办呢?当孩子出现负面情绪,家长问原因只会出现一个效果:相当于帮他“复习”一次不...
类型1:成绩波动动摇信心第一种考生是本身学习成绩比较稳定,只是为了一次成绩上的波动就动摇了信心。“考生这时就要清楚地认识到,成绩波动并不是自己的实力下降了,而只是状态上的一个小调整而已。”广州市某重点中学心理...
高考期间,怪事迭出:担心考前孩子睡不好觉,有家长打电话给机场让飞机停飞,有家长要求火车过境时不许鸣笛;考试中,怕干扰孩子发挥,有家长建议考务人员上树捉知了。凡此等等,反映出家长为了让考生有一个稳定的状态投入高考,几乎...
高考期间,怪事迭出:担心考前孩子睡不好觉,有家长打电话给机场让飞机停飞,有家长要求火车过境时不许鸣笛;考试中,怕干扰孩子发挥,有家长建议考务人员上树捉知了。凡此等等,反映出家长为了让考生有一个稳定的心理状态投入高考,...
丢弃自责充满自信不管你是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话,那么丧失信心就一定会导致失败。在高考前夕,对于自己...
专家指出,离高考越近,心理状态等非智力因素对于考生能否正常发挥、甚至超水平发挥起到了举足轻重的作用。在苏州,越来越多的高中学校“掂”出了心理健康教育的分量。因为从更长远的角度来看,心理调整能力、意志力、耐挫力...
高考在如火如荼的进行着,那么考试之后学生的一些心理健康绝对是不能够忽视的,因为在这种情况下,心里是最容易出现问题的时候,那么下面我们就去看看,考生考完试之后的心理保健工作问题。考生可适度放松考试前,考生的心态如同...
由于人脑左右两半球的功能上显著不同,左脑偏重于语言、概念、数字、计算分析、逻辑推理等功能;右脑偏重于音乐、绘画、空间几何、想象、综合等功能。研究者提倡通过单侧半身的体操锻炼,来消除对侧半脑的疲劳,恢复和发挥...
一、考试前夕1.试着用心理暗示法。运动场上总少不了啦啦队的呐喊助威声,而这些加油声也确实给运动员送去了一种特别的力量。这种力量就是鼓舞,由它产生一种信念,一种求胜的信念。面对高考,我们也不妨采用积极的语言暗示和...
专家认为,良好的心态具体可通过八个方面来调节。首先要使生活程序化。严格按照自己的作息时间来度过每一天。基本在6点左右起床,晚上1点至11点睡觉最好。起居、运动、娱乐、学习、饮食都要在相对固定的时间进行,保持良好...
1.饮食减压法饮法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面,表明有的有直接减轻人的心理压力的作用,有的食...
针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题,考生与家庭可以结合实际情况,积极进行减压疗法,使考生在考前心理放松,心态平稳,恢复到正常的身心状态。饮法包括两个方面。一方面是指科...
一、调控情绪高三面临人生的关键时刻,是尽全力拼博的年段,高考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广,注重考查能力的选拔性考试中取胜,唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时,注重自我心理调节,以踏实准备这个不...
案例不知道该从何复习在和学生接触谈话,进行心理分析和疏导中,张玉祥发现,近段时间学生最容易出现的问题主要觉得复习没有目标感,觉得自己该复习该强化的都已经复习过,但又不知道效果究竟如何。张雅雅在近期复习中就觉得自...
高考已进入倒计时。近日,本报不时接到咨询电话。一位考生家长反映,他孩子备考的压力太大了,现在身心极度疲惫和烦躁,离高考不到一个月了,再这样下去,会影响高考正常发挥。考生案例考前疲惫焦虑廖佳瑞是一名文科生,高三模拟考...
师大附中的小张同学考后感觉考得不理想,妈妈知道后,虽然没有大声斥责,但几天来总是唉声叹气、愁眉不展,弄得本来就难受的小张心情更是跌到了低谷,觉得对不起辛苦操劳的母亲。与小张恰恰相反,高考结束了,石家庄十五中的小王同...
目前,全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段,这些学生在紧张的复习、迎考过程中不同程度地感到学习有压力,有近一半的学生会感到力不从心,表现出身心疲劳现象。所谓心理疲劳是指因心理因素引起的不良情绪,使大脑皮层受...
一般来说高考过后考生容易出现的心理方面的问题主要有三种:一、考后焦虑很多考生考完后都很担心自己的成绩不理想,这是很正常的。然而如果因此陷入焦虑、烦躁,出现神疲乏力、食欲减退、失眠,甚至抑郁等症状,就应该尽快求助...
28年高考已结束,从考试结束到录取工作终结这段时间,往往是许多考生心理问题的“井喷”期,家长、学校、社会都应密切关注考生考后的心理健康。高考前考生处于高度紧张的学习压力下,心理状态还是可控的。高考一旦结束,考生卸...
“我感觉听了没什么用。”在刚刚过去的这个周末,郑州市某重点中学专门从请来心理团为高三学生做考前心理辅导,全校所有高三学生必须参加,听完长达3个小时的心理辅导后,该校一位高三学生直言:“不但没有减轻压力,反而感觉越...
家长和考生需注意目前,全国的高三毕业生正处在紧张的考前冲刺阶段,这些学生在紧张的复习、迎考过程中不同程度地感到学习有压力,有近一半的学生会感到力不从心,表现出身心疲劳现象,成为影响学习效果的一个重要方面。所谓心...
热门标签
-
以色列
转学
毁容
不起沫
应适当
春草
李智恩
奇书
orthia
踝部
封面
彩超
毒排
水中
发卷
转中火
瞎编
鸣音
bob
编号
小学班主任教育随笔
穿点
迟疑
吹起
百德丝
Caolio
退钱
性趣
王力宏
丰唇会
梦见结婚又吵架分手了
臀霜用
聊骚
周能
别因
白百破
-
推荐阅读
- 新生儿胎便有哪几种
- 生育是一种怎样的经历?产后要怎样饮食抗衰老?
- 男人想得到喜欢的女人的表现
- 羊肝有什么营养价值呢 吃羊肝有什么好处呢
- 兔年本命年男性佩戴什么好 兔年本命年男性可以戴貔貅吗
- 中耳炎好了听力能好吗?中耳炎好了耳鸣会好吗?
- 分手见人品,日久见这些星座的心(优秀)
- 雅诗兰黛晶透沁白淡斑特润霜价格多少?雅诗兰黛晶透沁白淡斑特润霜功效有哪些?
- 新生儿皮肤护理8问题
- 坐车晕车是什么原因?坐车晕车是怎么回事
- 高级人力资源管理师是几级
- 清华大学留学生录取条件
- 人体8个器官的保质期 器官衰老的时间是几岁?
- 水杨酸可以去鸡皮肤吗?水杨酸治疗鸡皮肤方法
- 美容仪可以共用吗?美容仪会传播疾病吗