孩子沉迷手机游戏无法自拔怎么办

帮孩子建立手机网络界限；家长正面引导；不进行言语刺激。

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1、帮孩子建立手机网络界限

调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。

2、家长正面引导

还是那句话，一定不要小看了标尺的作用！家长应该给孩子一个正面、积极、阳光的引导。如果家长还整天捧着个手机呢，不是在告诉孩子可以玩游戏吗！所以说，家长应该克制住自己，才能有效管理好孩子。

3、不进行言语刺激

对待孩子的游戏成瘾，家长应该拿出自己的耐心和爱心来，用亲情打动他，把他拉回到现实生活中。而不应该打骂孩子，或者进行言语上的讽刺与刺激，那样做会让孩子产生逆反心理，玩游戏会更加厉害！

4、制定作战计划

在家长与孩子充分沟通了解孩子沉迷游戏的原因后，开始制定短期计划，暂定为期一周的`计划作试验。制定计划时，家长要和孩子们一起协商，让孩子全程参与进来，比如这周有多少课余时间可以玩手机。何时起床，何时做作业，何时玩游戏，何时睡觉，明确设定作息时间表。不要家长说了算，要征求孩子的意见，最好由孩子自己写下来并执行。

为什么孩子沉迷游戏？

1、游戏给孩子们带来了新鲜感。在没有接触游戏之前，我们的日常生活比较枯燥重复，而游戏却以低廉的成本给我们带来了感官上的刺激，满足了很多孩子前所未有的视听体验，以及他们的好奇心及冒险情结。

2、有些孩子因为性情对比内向，或许遭到生长环境的影响，所以不善于和他人进行沟通交流。所以，他们便把自个的情绪发泄到网络上，有心思向网友倾诉，一朝一夕便染上网瘾。

3、大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。

4、有的青少年刚开始还不知道有游戏这东西，但同学们说起时，让他产生了好奇，于是开始接触游戏，玩着玩着就上了瘾，在平时与同学的吹牛中，还时不时能炫耀一把游戏等级。

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1、学会有效沟通

我们家长不要和十四岁的孩子讲所谓的大道理，也不要说教沉迷游戏有什么害处，这些他们都懂，也都不爱听，找些他感兴趣的话题聊，比如他的特长、成果、喜好、向往等。只要聊到孩子感兴趣的话题，才能促进顺利的沟通，有效的沟通，增进情感。

这时要让他们知道你的价值观、认知，相信他们也会站在你的'角度为你着想。在进行思想疏导时，要注意工作方法，不要一味地讲大道理，更不要实行高压政策，让对方越听越反感。

2、正确教育孩子

家长如果不想看到孩子总是沉迷游戏，就要找到适合孩子的教育，帮孩子制定一个规则。家长看到孩子有不好的行为要及时去教育孩子，不要对孩子太过放纵。家长如果一直去放纵孩子，总是在孩子旁边做了不好的影响，那孩子也会对家长的行为进行模仿，孩子会觉得父母不重视自己，自己也会很放纵。

3、尊重并陪孩子度过叛逆期

采取尊重的方式，用正确的态度对待孩子沉迷游戏的问。无论怎么做，都不要让爱成为一种负担。父母不要把对孩子的爱整天挂在嘴上，对孩子的日常生活和学习大包大揽。

要用接纳、讨论、尊重，静静地陪伴孩子度过这段时期。十四岁的孩子游戏上瘾的问题根源，其实在于家庭教育的缺失。而让孩子走出游戏世界，成为现实世界里的王者，父母的智谋与爱便是最好的方法！

4、约束孩子时间

刚开始的时候，父母可以尝试减少他玩游戏的时间，,而且是必须在他做好自己的事情之后才可以让他玩游戏，也可以通过做一些事情来换取玩游戏的时间。比如说让孩子做家务，或者是帮忙做一些什么的时候，孩子就可以得到多少玩游戏的时间。

这样还能锻炼孩子的生活自理能力，而且孩子做的那些事情，也可以帮他转移他的注意力，减少他放在游戏上的精力，就不会沉迷于手机游戏了。

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1、将游戏作为孩子学习的奖励

家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励，培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善，时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。

2、教导孩子正确使用手机

在允许孩子第一次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。例如，告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。

3、让孩子多去和朋友玩

学生时期正处于喜欢跟朋友玩的阶段，家长也可以鼓励孩子多跟其他朋友一起玩，玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到倾诉的对象，在和朋友的相处中也可以和好的锻炼人际交往能力。

4、合理利用游戏的价值

家长可以多了解孩子玩儿的游戏，然后将游戏和书本联系起来，将孩子的注意力从游戏里转移到书本上来，这样孩子就可以在玩儿的时候也把知识学会了。

孩子沉迷游戏的危害

1、影响孩子的视力

因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。如果我们做父母的不能够帮助孩子，从游戏中走出来，孩子的近视只会越来越严重。

2、影响孩子与家庭之间的距离

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。 孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的'家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

3、影响孩子的学习成绩

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。

孩子沉迷游戏不是一件好事，家长们要及时制止。有些家长认为孩子到了一定年纪之后就会懂得，不需要太多的管教，其实这只是对孩子不负责任的表现，家长们要关注孩子们一言一行。