茯苓骨头汤功效与作用

补脾益气、祛湿化痰、健脾和胃等。

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1. 补脾养胃：茯苓具有健脾益胃、祛湿利水的功效，猪骨则含有丰富的胶原蛋白和钙质，能够有效地滋补脾胃，促进消化吸收。

2. 清热解毒：茯苓猪骨汤中的茯苓和猪骨都具有清热解毒的'作用，能够清除人体内的有害物质，增强人体免疫力。

3. 补肾壮骨：猪骨富含胶原蛋白和钙质等营养物质，能够有效地滋补肾脏，增强骨骼密度，防治骨质疏松。

需要注意的是，茯苓猪骨汤适合一般人群食用，但患有湿疹、口疮等病症的人群应慎食。同时，在烹制过程中，需要控制好火候，以免影响汤品的口感和营养价值。

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一、土茯苓炖猪骨汤的做法

其实整个做法非常简单，我们首先需要准备要用到的原材料，比如说土茯苓，猪大骨以及各种配料。需要注意的是土茯苓有两种，一种是晒干以后的，一种是鲜品，如果是晒干的'那50克左右就可以，如果是鲜品的话，一般是150克左右为最好。把所有原材料都准备好以后，将它们放到祖国里面熬煮。大火烧开在小火慢炖，一般一个小时左右就可以。

二、土茯苓煲猪骨汤的功效

1、具有不错的利尿功效

土茯苓本身具有很好的利尿效果，所以将其用来煲猪骨汤，能够将这样的功效发挥到最好，因此如果有这方面症状的朋友，是可以尝试利用这一款汤来帮助达到一个更好的改善作用的。

2、帮助镇痛解毒

对于一些术后疼痛难忍的患者来当利用土茯苓煲猪骨汤，是能够起到很好的镇痛功效的，而对于一些轻微中毒的朋友来说，除了利用土茯苓来煲骨汤以外，还能够用土茯苓来泡水喝，都能够达到很好的解毒功效，但前提是一定是轻微中毒，能够依靠这种方法来解决。

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1、抗癌

经常食用茯苓可提高身体的抵抗能力，能明显防止癌细胞对机体侵害，从而可以预防自身被癌症困扰。它还能作为膀胱癌的辅助治疗。

2、镇静安神

茯苓能镇静心神，可促进睡眠，很适合心神不安、睡不好觉等人群。可改善心神不宁等现象。

3、利尿消肿

经常吃可促进钠、钾等电解质排出体内，缓解小便不顺畅等病症，能消除身体浮肿。另外，它还能很好的'保护肝脏不受损伤。

4、健脾养胃

茯苓可以滋补身体，具有健脾养胃的功效。十分适合老人和女性食用，对身体健康很有帮助。它还能在一定程度上延缓衰老。

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1. 补益脾胃

白茯苓具有补益脾胃的功效。脾胃是人体的中枢，是人体摄取能量的主要器官。如果脾胃受损，会导致食欲下降、消化不良等多种问题。白茯苓能够促进肠胃蠕动，增加食欲，从而帮助人体充分摄取营养物质，改善营养不良、疲倦乏力等问题。

2. 润肺止咳

白茯苓具有润肺止咳的功效。在中医学中，肺的主要功能是呼吸，肺失调会导致呼吸不畅、咳嗽等多种症状。白茯苓含有多种有益成分，能够促进肺部的气流畅通，减缓呼吸困难和咳嗽的症状。同时，白茯苓还能够保护肺部黏膜，促进黏液分泌，增加肺的湿度，并有助于减少咳痰的次数和黏稠度。

3. 清热除湿

白茯苓具有清热除湿的功效。在中医学中，湿热是指体内湿气过重，导致气血不畅，出现头晕、口干、便秘等多种症状。白茯苓具有清热除湿、利水消肿的作用，能够消除体内的湿气，排出多余的水分，解决湿热症状。

4. 调和血气

白茯苓能够调和血气，缓解情绪不良。在中医学中，情绪不良会导致内分泌失调、血气不畅等多种问题。白茯苓能够调和心气和脾气，增强人体抵抗力，缓解情绪不良，还能够提高人体免疫力，保护身体健康。

5. 改善水肿

白茯苓具有消肿祛水的作用。在中医学中，水肿是指体内水分代谢失调，导致身体不适、浮肿等症状。白茯苓能够利水消肿，帮助排出体内多余的.水分，改善水肿症状。

总之，白茯苓具有多种功效和作用，被广泛应用于中医药学中的许多方剂中，如四君子汤、六君子汤、参苓白术散等。但需要注意的是，使用白茯苓时需要遵守医嘱，因为如果用量不当，可能会导致副作用，如头痛、恶心、呕吐等。因此，在应用白茯苓时，一定要严格按照医生的建议进行使用。