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产后一般吃公鸡比较好，可以促进母乳的分泌，同时有助于下奶。产后喝鸡汤选择母鸡还是公鸡1母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，从中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由...
分娩后第一天在分娩后第一天，自然分娩的孕妇就能吃饭，而且可以做轻微的活动。但剖腹产的孕妇由于手术的影响，不能下床活动。自然分娩的孕妇【孕妇的身体状态】在分娩后第一天，子宫会收缩到成人的头部那么大，而且位于肚脐下...
产后抑郁症是很多新妈妈常患的一种产后心理障碍，如不及早治疗，不仅危害女人的身心健康，同时也会给身边的家人朋友带来伤害。下面介绍几种食物，让妈妈轻松赶走产后抑郁。1、深海鱼：研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。...
产后体型双腿恢复的秘诀，妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育，营养量确实需要增加，但是女性分娩后，不论是体力还是体型都和以前有很大变化，以下看看产后体型双腿恢复的秘诀。产后体型双腿恢复的秘诀1产后体型恢复的方法孕妇产后...
1.很多原本想自己生的妈咪在剖腹产后，很难接受这个事实。术后一小时，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。2.在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子...
孕妇产后30天怎么减肥，常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重，下面介绍孕妇产后30天怎么减肥。孕妇产后30天怎么减肥...
不少妈妈们在产后为自己高居不下的体重而感到烦恼。除了体重以外，妇科疾病、腰腿酸痛等，也让刚生产不久的妈妈们困扰不已。医生建议，学做产后康复操，可以有效预防一系列的产后病。产后体重居高不下家住南宁市江南区的黄女...
1、苹果“日食一苹果，医生远离我。”看到西文发间的谚语，我们不难发现苹果对人体的帮助有多大。苹果内除了丰富的维生素之外，还有许多其他营养成分，就连苹果皮都是比较好的促消化美味，丰富的粗纤维可以促进胃肠蠕动，有助于...
不注意口腔卫生引起、牙周炎引起、缺钙引起。产后牙齿松动疼怎么回事1不注意口腔卫生引起孕妇产后不注意饮食卫生，忽视口腔保健，在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌推积并钙化，牙石中的细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿...
合理调整饮食、梳理正确的观念、产后合理运动等。产后怎么快速恢复身材11、合理调整饮食饮食的好坏对于很多孕妈妈来说难以掌握，因为一旦产后开始喂母乳，那么家人就会各种大鱼大肉的给产后妈妈吃，一方面希望产后妈妈尽快...
会阴切开术常有两种方式：正中切开术与侧斜切开术，两者各有特点。正中切开术有出血少，易缝合、术后伤口疼痛轻，愈合好及瘢痕少等优点，适用于会阴体较长者。但助产技术要求高，易发生会阴撕裂，不宜用于胎儿较大、会阴体短、产钳...
富含矿物质的食物、新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物。产后补血吃什么11、富含矿物质的食物：矿物质会参与人体的组织结构，从而维持细胞内水平的平衡，所以在日常生活中，我们要适量摄入含有矿物质的食物，从而帮助我们身体造...
生完宝宝的新妈妈由于分娩时流了不少血，严重气血不足，而生完宝宝自己带孩子日夜颠倒，睡眠不够深，导致内分泌失调，特别是眼周的循环系统不畅，就日积月累形成了黑眼圈，如果这样长期的没有调整或者是保养，这黑眼圈就会顽固的待在...
可适量喝。产后可以喝蜂蜜水吗1对于产妇来说，如果没有母乳喂养可以经常喝点蜂蜜水，这样缓解便秘，补充适当的营养成分，提高产妇免疫力；如果产后有哺乳的产妇建议少喝蜂蜜水，蜂蜜中的天然激素也可能影响胎儿的发育。产后喝蜂...
爱上你的身体十月怀胎，一朝分娩。终于做了妈妈的你是否很有成就感？然而，看着自己产后有点发福的体态和被搁置一边的漂亮衣裙，你的心中是否又徒然生出几许失落？本篇将告诉新手妈妈们如何用正确的眼光来看待并爱上自己产后的...
产后尾椎骨疼怎么恢复正常，尾椎骨是人体的最后一块椎骨，它是由4-5枚小骨组成，生完孩子的妈妈会面临很多生理和心理上的改变，以下分享产后尾椎骨疼怎么恢复正常。产后尾椎骨疼怎么恢复正常1保持良好坐姿1、平时保持良好的...
观察，疤痕护理基本要术在冬季，因为人体排汗减少，更有利于手术伤口愈合，减少感染几率。但是，剖腹产的疤痕创口较大，又与藏有细菌的阴道相连，一旦护理不好，还是很容易导致并发症和后遗症。新妈妈要多注意伤口的日常护理，多观察自...
产后出血是指胎儿出生后的24小时内出血量达到500ml，而我国的产妇死亡原因多半是因为这产后出血，无疑这对于产妇来说是可怕的，命悬一线，出血量过多的话产妇还会出现休克，就需要抢救了，迅速止血，立即补充血容量。产后出血要注...
产妇分娩，不管是自然分娩还是剖宫产，都像是与时间和自身的体力经历了一场急速赛跑。产后的孕妇不管是身体上还是心理上都受到了极大的极限挑战，通常经过分娩的产妇都来不及看一眼刚刚来到世上的宝宝，就昏昏沉沉的睡了过去...
产后不活动易得深静脉血栓，产妇在生产之前，增大的子宫常压迫髂静脉，造成下肢静脉的瘀血，静脉的回流就会出现问题，下面分享产后不活动易得深静脉血栓。产后不活动易得深静脉血栓1什么是深静脉血栓？深静脉血栓是一种血液凝固...
一般护理1、体温、脉搏、呼吸、血压的观察每日测量体温、脉搏、呼吸、血压2次，如有异常应查找原因,必要时及时就医。饮食护理新妈妈产后，最好进食少渣饮食，如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，以防形成硬便难以...
产后会阴恢复时间：会阴的表皮伤口约在1～2周内愈合，而较为深层的伤口内包含较为细致的神经，需要1个月左右才能复原。整个产道，也大约需要3～6周的时间才能够恢复到产前的弹性与大小。家人护理技巧：A伤口护理1温水坐浴产后24小...
由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，所以此时易发生颈肩痛。产后腕关节痛刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损。加之产后体虚或...
![产后阴道松弛多为心理作用[荐]](https://i3.lianglifan.com/fc6c27da660461/b93669/fc6d30cf6b/b936698f355d2c-s.jpg "产后阴道松弛多为心理作用[荐]"){kind=small}
生孩子会给女人带来什么影响？皮肤变差、身材变形、乳房下垂，与这些外在的变化比起来，很多女人更担心“深层次”的问题——阴道松弛。经常有刚生完孩子的女性要求做阴道缩紧手术。难道产后阴道会松弛得厉害？中山大学附属第...
在妈咪被产后抑郁情绪备受折磨的时候，丈夫的体贴关心和温情安慰是最重要的良药。研究表明，对孕妈咪和准爸爸同时进行产前教育可以加强夫妻之间的相互理解，特别是让丈夫了解妻子产后的心理活动，这样做可有效减少产后抑郁的...
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