相关白领的知识
1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。...
随着生活节奏的加快，在白领阶层当中，大多数男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“将军肚”。有的男士还会出现脖子粗大、臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形...
鸡蛋、香蕉、海带。白领补充脑力吃什么1鸡蛋：鸡蛋，大家都再熟悉不过了吧，有丰富的蛋白质和脂肪。对人体的神经系统有非常大的补充的作用。而且还可以增强记忆力和脑力。常吃鸡蛋对身体有好处。对于有经常用脑的人群，鸡蛋...
白领冬季喝茶抗辐射暖胃养颜，“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效，下面就来看看白领冬季喝茶抗辐射暖胃养颜。白领冬季喝茶抗辐射暖胃养颜1白领人群每天要面对着高压的工作，而且还要处理非...
一、白领脾胃不好吃什么1、七物鸡汤党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。把以上7味药物洗净，放入盆内。鸡肉洗净，切成4...
1．饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐...
保持精神放松、避免过度疲劳、不能酗酒、戒烟。对抗白领胃病四个原则很重要1保持精神放松由于一个人要是长期处于精神紧张的状况，会影响植物神经系统，这么就直接影响了肠胃功用失调。肠胃功用失调最终会构成胃溃疡。人...
主食、蔬菜、蛋白类食物，即为健康营养的晚餐。白领晚餐吃什么健康11、主食：主食应注意粗细粮搭配，比如可在精面馒头中加入燕麦、高粱面、荞麦面等粗粮，可以在一定程度上补充维生素B的摄入，对于辅助晚上入睡有利。另外，豆类...
这个问题还真让许多妇产科医生难以回答，他们平时大多只遇到早出晚归不知如何哺乳的“妈妈”。记者只好求助于惠氏、美赞臣等专业的国际营养品、奶粉生产机构，经过近半个月的调查讨论，他们最后给出了让邓女士比较满意的回...
白领吃猕猴桃清热祛斑美白减肥猕猴桃吃起来清甜爽口，非常适合白领人群，猕猴桃内富含维生素C、钾、植物纤维等，能够促进血液循环，降低胆固醇，是营养价值很高的水果。将猕猴桃切成薄皮，配上冰红茶一起食用，更是酸甜可口。奇异...
保湿可有可无洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必在洗脸后的2分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养...
一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量。对策：放在桌上或者拿在手中。二、开车久坐长期开车或者久坐...
白领常吃蓝莓可以预防干眼症！蓝莓中的花青素含量高！蓝莓中的花青素能帮助视网膜上的视紫红质再生。人眼能够看到物体是由于视网膜上视紫红质的存在，视紫红质在光的刺激下分解视蛋白和视黄醛发色物质，产生神经传送物向大脑...
职场女性的健康隐患职场女性白天工作风风火火，晚上经常加班加点，难免会透支健康。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防疾病。隐患1：炎症自行处理适得其反有些女性工作繁忙，身体有些小问题就习...
1、衣着太单薄一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又...
多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，...
久坐办公室的白领男士经常会面临发胖的危险。发胖原因如下：一、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;二、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;三、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消...
酸奶、蜂蜜、花生、海苔等。白领下午茶选择哪些茶品和零食1酸奶：酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质，可以促进肠胃的消化和吸收，帮助脂肪分解，还可以预防便秘，防止体内堆积毒素。另外酸奶也有一定的饱腹感，当食欲出现时，一杯酸...
专家认为，白领作为咽喉炎的高发人群，在病因上，与其他人群相比，也较为复杂一些。1、工作压力大、长期精神紧张，导致免疫力降低，咽喉炎乘虚而入。现代科学研究证实，免疫能力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而...
对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于是，先就业后择业的观念在年轻女性中更为突出，她们求职择业，不再像过去一样追求一步到位，而是寄希望于积累工作经验以后，等自我价值得到...
价格和营养价值成正比药补不如食疗从价格上看，现场磨制的杂粮粉根据配料不同，每斤从15元至80元不等，比面粉要贵很多。家乐福促销人员表示，杂粮种植量少，营养价值高，所以价格会高出小麦、大米等常规粮食作物。准妈妈韩女士表...
第一招：每天一酸奶酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显...
最近一对夫妻朋友准备在蛇年完成造人计划，为此开始了全家总动员，妻子吃人参燕窝补身子，丈夫则戒烟戒酒准备。不过对于什么时候怀上孩子，小夫妻有争议：丈夫认为属蛇与夫妻两人的生肖都合，说要是早春就能怀上孩子，那今年就能抱...
1、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清...
据相关关资料显示，全球约10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。有...
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